SEKANG HOSPITAL
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고혈압
혈압은 심장이 박동할 때 동맥 혈관에 흐르는 혈압의 압력입니다. 고혈압은 혈압이 올라가서 내려가지 않아 140/90mmHg이상으로 높은 상태가 계속되는 상태를 말합니다.
| 혈압의 범위 | 수축기혈압(mmHg) | 이완기혈압(mmHg) |
|---|---|---|
| 정상 | 130이하 | 85이하 |
| 혈압관리 | 130~139 | 80~89 |
| 고혈압(경증) | 140~159 | 90~99 |
| 고혈압(중등도) | 160~179 | 100~109 |
| 고혈압(중증) | 180이상 | 110이상 |
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고혈압의 원인
| 심장질환 내분비성 | - 신경성 : 뇌염, 만성 뇌막염, 뇌종양, 다발성 신경염 등 - 내분비성 : 갑상선 기능 항진/저하, 갈색종, 말단비대증 등 - 혈관성 : 대동맥 주위염, 대동맥 경화증 등 |
|---|---|
| 1차성 고혈압 | - 본태성 고혈압이라고도 하며 원인이 명확하지 않은 고혈압을 의미합니다. - 1차성 고혈압은 전체 고혈압 환자의 90~95% 이상을 차지하는데, 대개 나이가 들면서 점차 증가합니다. - 유전 경향이 강하며, 소금 섭취량이 많은 분들에게 발생률이 증가합니다. |
| 2차성 고혈압 | - 기존에 환자가 않고 있던 다른 질환에 의해서 고혈압이 발생하는 것을 의미합니다. - 신장질환이나 부신종양, 일부 선천성 심장질환 등 원인이 될 수 있고 일부 약물이 원인이 되기도 합니다. - 전체 고혈압 환자의 5~10%정도 입니다. - 1차성 고혈압에 비해 증상이 갑자기 나타나고 혈압도 상대적으로 더 높은 경향이 있습니다. |
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고혈압 치료법
☑ 혈압이 높은 사람은 보통의 사람들에 비해 훨씬 수명이 짧으므로 반드시 적극적으로 치료해야 합니다.
☑ 고혈압의 치료에는 체중조절, 식이요법, 운동과 적절한 약물 요법 등이 있지만 가장 중요한 것은 환자 본인의 확고한 치료의지입니다.
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고혈압 예방 수칙 7가지
- 1음식은 싱겁게 골고루 먹습니다.
- 2살이 찌지 않도록 적정 체중을 유지 합니다.
- 3매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
- 4담배는 끊고 술은 삼가야 합니다.
- 5지방질을 줄이고 야채를 많이 섭취 합니다.
- 6스트레스를 피하고 평온한 마음을 유지합니다.
- 7정기적으로 혈압을 측정하고 의사의 진찰을 생활화 합니다.
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고지혈증
고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방성분이 혈액 내에 존재 하면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고 그 결과 심혈관질환을 일으키는 상태로 최근에는 비정상적인 혈액 내 지질 상태를 이상지질혈증이라고 합니다.
고지혈증은 혈중 콜레스테롤이나 중성지방의 증가가 동맥경화, 고혈압, 심혈관계 질환 등의 위험요인이 될 수 있습니다.
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고지혈증의 원인
- 음식물
음식물은 치료가 가능한 위험인자 중에서 가장 큰 몫을 차지합니다.
콜레스테롤, 포화지방, 고칼로리가 포함된 음식에 콜레스테롤이 많습니다.
- 유전적 요인
유전자는 혈중의 콜레스테롤 수치를 결정하는 중요한 인자입니다.
유전적 소인이 의심된다며 가족 모두 검사를 해봐야 합니다.
- 나이와 성별
보통 남성은 20~50세까지 혈압이 상승하지만 그 이후부터는 약간 감소합니다.
여성은 20세부터 증가하지만 남성보다 낮은 수치로 폐경까지 유지됩니다.
폐경 후에는 에스트로겐이 감소되면서 HDL(고밀도지방단백질)이 감소하기 때문입니다.
